近期，寒流一轮一轮袭来，台一医心内科病房的心血管疾病住院患者比平时增加了30%以上，其中以60岁以上的老人为主。老年人心血管类疾病高发的时间基本都集中在每日的凌晨及清晨时分，原因主要有两点，一是气温降低及一夜睡眠之后，血液比较黏稠、流动性差，二是血管遇冷空气刺激而骤然收缩，导致血液流通不畅、身体局部缺氧，从而引起心血管病突发。因此，针对现在的天气状况，建议老年人冬季应推迟晨练的时间，最好在早晨8点钟以后进行，或者改到晚饭后半小时至一小时再进行适当的晚间锻炼。
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