有这样一种病 它 让你逐渐忘记回家的路 忘记最熟悉的人 甚至忘记了自己是谁 它就是“阿尔茨海默病” 也就是大家常说的“老年痴呆症” 01 什么是老年痴呆 痴呆是由于脑功能障碍而产生的获得性和持续性智能障碍综合征。目前已成为老年人群致死和致残的主要疾病之一，而阿尔茨海默病（AD）是痴呆的首要病因。AD不仅致残率高，还会让患者在晚期丧失独立生活能力，给社会和家庭带来了沉重的经济和护理负担。 并不是所有的老年期痴呆都由AD导致，但由它导致的占一半以上。由于该病常在60岁后发病，所以被称为老年性痴呆。 02 老年痴呆的高危人群有哪些 老年群体 年龄越高，痴呆的患病率越高；65岁以上的老年人群，每增加5岁，患病率就要增加一倍。 低教育程度的人群 接受过正规教育的人比未受过教育的人，推迟7-10年患病。 睡眠差的人群 睡眠差的人相对患病率高。 离群丧偶的人群 长期情绪抑郁、离群独居、丧偶且不再婚的人群易患老年性痴呆。 缺乏体育锻炼的人群 每天体育锻炼1小时到2小时以上的人群，痴呆患病率会明显降低。 缺乏社会活动的人群 社会活动多的人群比社会活动少的人群患病率低。 慢病人群 高血压、糖尿病、脑血管病患者，患病率会相对增高。 抑郁患者 抑郁人群的患病率较高。 经常酗酒和抽烟人群 该人群会增加中风等脑病的风险，从而增加痴呆的患病率。 03 老年痴呆的早期症状 1.记忆力衰退。 是老年痴呆早期最常见的症状，尤其是对近期事物的遗忘。常表现为“丢三落四”“说完就忘”， 反复提问相同问题或反复述说相同事情。 2.不能完成熟悉的工作或操作。 如：平时会烧的菜，现在不会了。 3.将物品放错地方。 如：将食物放在衣橱里，将电熨斗放到冰箱里。 4.理解力下降。 如：听不懂我们说的话，出现交流障碍。 5.判断力受损。 如：吃不新鲜的食物，横冲直闯过马路等。 6.语言表达出现障碍。 如：找词困难，话到嘴边不知道该如何表达。 7.搞不清地点和时间。 如：迷路，出门回不了家，记不住日期、时间。 8.兴趣丧失。 如：对以前的喜好不再感兴趣，时常一人呆坐，昏昏欲睡。 9.情绪或行为改变。 如：情绪无缘无故地涨落或变得淡漠、麻木，爱贪小便宜，捡垃圾回家等。 10.性格改变。 如：多疑、易怒、害怕、焦虑、抑郁······为一点小事就和家人生气，怀疑老伴有外遇，怀疑子女谋自己钱财。 家里老人如果出现上述征兆，一定要及时到医院就诊。 如何避免老年痴呆 目前医学上并没有可以治愈老年痴呆的办法，但老年痴呆的发作离不开五大危险因素，我们可通过以下几点来预防： 1.早期防治心脑血管疾病； 2.合理控制血压、血脂、血糖； 3.避免过度吸烟和饮酒； 4.均衡饮食，适量运动； 5.对事物保持兴趣和好奇心。 科学家最新发现，“喝茶+喝咖啡+吃核桃+常锻炼+晒太阳”是预防老年痴呆症的完美组合。
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