什么是日光性皮炎

日光性皮炎也称为日晒伤、晒斑，是强烈的阳光照射后局部皮肤出现的急性光毒性反应。一般日晒后数小时至十余小时内，暴露部位的皮肤（如面、颈、耳、手臂等处）出现弥漫性红斑，一般边界较清楚，红斑由鲜红转变成暗红，继而脱屑、消退，最后遗留不同程度的色素沉着。

根据皮肤损伤的严重程度，日光性皮炎可以分为Ⅰ度、Ⅱ度和Ⅲ度。

日光性皮炎的影响因素

1.日光性皮炎的发生与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质等有关。儿童、妇女、滑雪者、水面作业者及长期从事户外劳动的人群常发，皮肤白、干燥的人对日光更敏感。

2.日光性皮炎与饮食也有很大的关系。光敏性食物经消化吸收后，其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤，再加上日光照射，就会出现光敏反应。绿色蔬菜是光敏性食物的重灾区，如雪菜、莴苣、茴香、苋菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、香菜、油菜、芥菜等。虽然平时建议大家多吃蔬菜水果补充维生素，但在得了日光性皮炎后，一定要注意少摄入感光性蔬菜水果。

3.某些药物也会引起日光性皮炎，如沙星类抗生素等。

如何预防日光性皮炎

1.尽量避免长时间在太阳底下曝晒，夏季上午10点-下午2点是一天中紫外线最强的时候，此时应尽量避免外出。若需外出，应采取一定的防护措施，如穿防护衣、戴遮阳帽、撑遮阳伞等；

2.外露皮肤可以外用防晒霜，根据个人皮肤类型以及外出时间与场合选择合适的防晒霜，并注意及时补涂；

3.经常户外锻炼可以提高皮肤对日光的耐受性，但应采取循序渐进的方式。开始时间不要太长，选择早晚阳光不强的时候，逐渐延长时间。

已经出现日光性皮炎

该如何治疗呢 

1.急性期红斑水肿皮损可以用3%硼酸溶液或生理盐水冷湿敷，如果没有这些，也可拿冰水敷。不可拿冰贴脸，因为会对表皮造成一定的损伤，也可以外用炉甘石洗剂，服用防光敏药物，如倍他胡萝卜素、羟氯喹等；

2.外用糖皮质激素可明显减轻红、肿、热、痛等症状；

3.脱屑皮损外用保湿性乳膏；

4.若疼痛明显，皮肤出现肿胀、大疱并伴有寒战发热、恶心头晕，甚至意识模糊等情况，应尽快来院就诊。