高血压的诊断标准是什么？
确诊高血压是有诊断标准的，在未使用降压药物的情况下，非同日 3 次测量诊室血压，SBP≥140 mmHg 和（或）DBP≥ 90 mmHg。患者既往有高血压史，目前正在使用降压药物，血压虽然低于 140/90 mmHg，仍应诊断为高血压。还有一种情况，SBP≥140 mmHg和DBP<90 mmHg 为单纯收缩期高血压。
高血压的发生发展一般比较缓慢，而且没什么特异性，有些患者可能会感觉到头晕头痛头胀，颈部发紧，少数患者由于血压急剧升高，可能会出现视物模糊及鼻出血等，这些症状并不多见，一般可自行缓解。还有一部分患者长期没有症状，只是到医院体检后才发现高血压。所以对于高血压的发现，主要还是靠定期监测。
指南推荐18岁以上成年人应每年进行血压的检测。35岁以上人群，或高血压风险相对较高的人群，每年应测量2次血压。已诊断为高血压的患者，调药期间或血压不稳定期间，建议每天进行两次血压的测量，血压稳定后可一周侧两次。
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高血压有哪些危害？ 无声杀手 高血压可以被称为“无声杀手”，它能在不知不觉中破坏人体的动脉、心脏等重要器官和结构，很多人都觉得，高血压不就是血压高点，对身体好像也没有什么影响。事实上，高血压并不是一种单一疾病，而是一种全身性健康问题！它可谓是从头到脚伤全身，如果说高血压能毁掉一个人，真是一点都不夸张。 高血压是怎样伤害全身的呢？ 1.伤血管——出现变厚硬化 2.伤心脏——出现心肌肥厚 3.伤大脑——出现卒中和脑出血 4.伤肾脏——出现肾功能减退 5.伤眼睛——出现视力下降 如何预防高血压？ 1.合理膳食，遵循低盐低脂低热量的原则，注意饮食结构合理搭配。 2.适量运动 运动对降低血压有重要作用，它可以促进血液循环，降低胆固醇的生成。建议大家每周至少五天，进行30分钟的有氧运动，包括步行、慢跑，打太极拳等，运动以中低强度为宜，但是，重度高血压患者或者有心衰等并发症的人群，最好先控制病情，不要着急运动。进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖。 3.戒烟限酒。 4.保持心情舒畅，建立良好的睡眠习惯。 5.控制体重。 以上这些生活方式的干预，对于高血压患者以及正常人预防高血压都是行之有效的。 健康 科普 降压药怎么吃？ 降压药要终身服用吗？ 除了刚才提到的良好的饮食生活习惯，控制血压最重要的还是要坚持用药。至于是否立即启动药物治疗以及药物的选择，需要医生做一个全面详细的评估，包括血脂、血糖、肝肾功能等。降压药不存在成瘾性，因此不存在一旦吃上就不能停药的问题。不能停药是高血压本身的原因，高血压是个终身性疾病，需要终身服药，一旦停药血压会再次升高，而不是药物有依赖性。当然，有一部分轻度高血压患者，通过改善生活方式，血压能够恢复正常，那么可以不用药。除此之外，应该用药治疗。 降压药是早上吃，还是晚上吃好？ 绝大部分的高血压患者都是早上服药，因为通常人醒了以后，血压会逐渐增高，早上8-10点血压会升到第一个高峰，然后到了中午的时候，血压会逐渐的下降，再到了傍晚的时候血压又会出现第二个高峰，此后血压就逐渐会降下来，到晚上血压就会很低了，到第二天早上醒来以后血压才会逐渐又升高。第一个高峰和第二个高峰都是在白天，所以早上服药是为了让这个药物充分起效来控制白天的这两个血压高峰。 但有些患者夜间失眠、打呼噜或者动脉硬化，使得早上晨起时血压很高，如果早上服药的话，到了晚上、凌晨，甚至第二天早上的时候，药效就会非常有限，在高峰期控制不了血压。那么这样的患者就需要晚上用药。 也有些患者白天和夜里血压都高，那么就可能需要早上和晚上各服一次药。 所以服药时间一定要根据患者的具体情况由医生来调整。
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