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中暑是指在高温、高湿、通风的不良条件下，机体水电解质丢失过量、体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭而出现的疾病。

1. 环境温度过高导致人体产热增加：如从事重体力劳动时；

2. 散热障碍：如空气湿度较大、肥胖等；

3. 汗腺功能障碍：如皮肤烧伤后瘢痕形成等。

在高温天气（>32℃）、空气湿度大（>60%）和无风环境中，长时间工作或强体力劳动，无充分防暑降温措施时极易发生中暑。

1.老年人：因皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，机体散热不畅，导致中暑。

 2.孕产妇：怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，长期逗留在通气不良、温度较高的室内，导致中暑。

 3.婴幼儿：各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪较多，散热不利，导致中暑。

 4.心血管疾病患者：炎热天气会使机体交感神经兴奋，加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全的患者，因体内的热量不能及时散发而积蓄，导致中暑。   

5.营养不良患者：因为营养素的缺乏使血压下降，反射性地引起血管的收缩，反复腹泻引起脱水和电解质紊乱，导致中暑。

 6.服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药患者：会因血管收缩使体温调节中枢发生障碍，导致中暑。

1.先兆中暑：在高温的环境下出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状。

2.轻症中暑：体温往往 >38 ℃，除先兆中暑症状以外，还会出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快的症状。

3.重症中暑：出现肌肉痉挛、高热（直肠温度≥41 ℃）、无汗、神志障碍（谵妄、嗜睡和昏迷），是中暑中情况最严重的一种，若不及时救治将会危及生命。

会的。热射病是最严重的一种重度中暑，通常发生在高温、高湿的夏季，病死率非常高。主要表现为高热（直肠温度≥41℃）和神志障碍。

1. 迅速撤离高温环境，选择阴凉避风地方；

2. 解开病人衣服的同时进行皮肤肌肉按摩，促进散热；

3. 立即喝加盐的凉开水；

4. 降温处理：用冷水擦身体或头部、颈部、腋下、腹股沟处放冷水袋或冰袋冰帽。

5. 如出现虚脱、抽筋、神志不清等休克症状时，立即拨打120送医院抢救。

1.避免高温时间段出门。若要出门，应做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜等。

2.外出时尽量穿着透气的浅色衣服。

3.老年人、孕妇、幼儿、有慢性疾病的人，特别是心血管疾病患者，在高温季节尽量减少外出活动。在室外作业、剧烈运动者，要适当调整作业时间，及时补充足量水、盐，尤其要避免由空调状态快速进入高温环境，以防发生意外。

4.夏季应当多喝水。出汗较多时可饮用一些盐水，补充人体因出汗损失的盐分。

1. 多喝汤。如绿豆汤、酸梅汤、金银花汤等，有益解暑降温；

2. 多吃苦味菜。苦瓜、苦菜等都是夏季防暑的上乘食品；

3. 多吃凉性蔬菜。如番茄、茄子、生菜、芦笋等；

4. 多吃瓜果。西瓜味甜多汁性凉，是清暑解渴的瓜类首选。另外，香瓜、黄瓜、猕猴桃也有非常好的清热解暑作用；

5. 多喝茶，如绿茶、菊花茶、苦丁茶等。

藿香正气水属温热类药物，具有解表化湿、理气和中的作用，有效化解体内湿气。对因贪图空调所受的风寒、贪食冷饮所致的脾胃湿寒等病态有效。但高温环境下引起的中暑在使用藿香正气水后反而会加重病情。

另外需要注意的是，藿香正气水是液体剂型，由水煮及酒浸制成，其中酒精含量为40％-50％左右，相当于40多度的白酒，驾驶员、酒精过敏或不能饮酒者应慎用或改用其它剂型。

夏日居家备点藿香正气水是明智的。但藿香正气水与头孢类抗菌药物不能同时服用，酒精与头孢类药物会发生“双硫仑样反应”，临床表现为胸闷气短、心率增快、血压下降、四肢乏力等，甚至会引发过敏性休克。

单纯的大量饮水，会导致机体出现稀释性低钠血症，严重者会导致脑水肿昏迷。因此，应少量多次饮水，最好服用补液盐、淡盐水或运动饮料。

中暑晕厥掐人中的做法只能起辅助作用，解决不了根本问题，也不是中暑的急救措施。该做法会导致失去意识的伤者气道更加不通畅，有潜在危险。