简介：汤敏，急诊内科主治医生，长期从事医学临床与医学带教工作，对急危重病诊治有较丰富的临床经验，擅长呼吸衰竭、急性左心衰竭，慢性心功能不全，急性农药中毒，急性脑血管意外等急危重病的诊治。
每年夏天，很多人都喜欢去游泳降温，不过看似平静的水域，其实里面的风险还是很多的。每年都有无数人死于溺水，多以儿童和学生为主。中国卫生部发表的数据显示：中国每年有57000人溺水死亡，相当于每天有150多人；卫生组织估计，实际数字可能高一倍。这样算下来，我们国家平均每天有300多人死于溺水，大多数人都因缺少游泳常识而导致溺水死亡。
如何预防溺水?
为了自身安全和他人安危，人人都应学习、掌握有关自救、互救和急救的常识。即使会游泳，也应该在家长、大人或其他人的陪同下进行。不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，提高安全意识，减少溺水事故出现的机率。
何为溺水？
溺水又称淹溺，是指人淹没于水中，常因失足落水或游泳时发生意外所致。由于呼吸道被水、淤泥、藻草等物堵塞（湿性溺死占90%），或因喉头、气管发生反射性痉挛（干性溺死占10%）而造成窒息和缺氧，甚至造成呼吸、心跳停止而死亡。
淹溺的进程很快，若抢救不及时一般4-6分钟即可呼吸心跳停止死亡。
那溺水时该如何急救呢？
1.迅速将患者从水中救出，清除口咽部、鼻腔内的污物，保持呼吸道的通畅。
2.迅速倒出呼吸道及胃内积水将患者俯卧，腰部垫高，头部下垂，施术者以手压其背部。抱住溺水者的两腿，腹部放在急救者的肩部快步走动，使积水倒出。
3.如果患者呼吸或心博已停止，应紧急现场进行心肺复苏术。
4.经短期内抢救后心跳、呼吸不恢复者，不可轻易放弃抢救，一方面持续进行抢救，一方面向医院呼救。
溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。
急救的具体方法
1.将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
2.呼吸停止但仍有心跳者，应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16～20次)进行，直至恢复呼吸为止。
3.心跳停止者应先拨打120，然后对伤员进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，将其置于一平坦硬地，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其两乳头连线中点，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下5-6厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟100～120次)进行，直到心跳恢复为止。
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