①母乳营养最全面、最丰富，含有适合婴儿生长发育需要的所有营养成分，且容易被婴儿吸收和消化。

②母乳含有大量增进婴儿免疫力的活性物质，有效保护婴儿免受各种感染。

③母乳的温度适宜，清洁卫生，并可随时提供给婴儿，不受时间地点限制，经济方便。

④母乳喂养有利于增进母子感情，对稳定婴儿情绪和身心健康发育有很大的好处。

⑤母乳喂养能促进母体自身的修复、刺激子宫收缩，减少产后出血。

一些食物会严重影响乳汁的质量，因此新手妈妈必须了解哪些食物不能吃。

①韭菜、麦芽等食物会抑制乳汁分泌，洋葱、大蒜等具有刺激性气味的食物可能会影响母乳的口感，导致宝宝拒绝母乳

②辛辣刺激性食物，酒和香烟都是绝对禁止的。酒会抑制乳汁分泌，影响子宫收缩。香烟会严重影响乳汁质量，损害宝宝的呼吸道健康。

6个月以内的新生儿在母乳喂养的状态下不需要额外喂水。母乳中本身含有大量的水分，宝宝在吸吮母乳的过程中能够得到很好的水分补充，即使在炎热的夏天，也不会出现脱水现象。相反地，如果过早给宝宝喂水，会导致宝宝吃奶量减少，继而影响宝宝的吸吮能力。而宝宝吸吮乳汁的次数变少，会间接导致泌乳量减少，严重不利于宝宝的生长发育。但是在一些特殊情况下，也可以给宝宝少量喂水。

1.夏天出汗较多，且妈妈不方便给宝宝喂奶时，可以给宝宝少喂一些白开水，以免宝宝脱水；

2.宝宝发生吐奶、腹泻等问题时，为了防止宝宝脱水，要及时给宝宝喂一些温水，并且在医生的指导下喂一些含有电解质的口服补液盐。

1.妈妈和宝宝都采用舒适放松的姿势；

2.宝宝头与身体呈一直线；

3.宝宝的脸贴近乳房，鼻子对着乳头；

4.宝宝的身体贴近母亲；

5.若是新生儿，母亲不仅要托住他的头和肩部，还要托住他的臀部。

常用的几种喂奶体位

①摇篮式

妈妈取坐位，将宝宝放在枕头上，用臂弯支持宝宝的头部和背部，使宝宝斜卧在妈妈怀里吸乳。

②橄榄球式

妈妈取坐位，妈妈乳房同侧手托住宝宝头颈部，肘部夹着宝宝身体，另一只手托住乳房。

③斜倚式

如果是新生儿，妈妈应拖着宝宝的头、肩膀及臀部。

④侧躺式

妈妈取侧卧，将卧侧的胳膊放在枕下，另一侧手臂扶住宝宝。

世界卫生组织与联合国儿童基金会

给全球母亲的倡议

出生后的第一小时内开始母乳喂养；

出生至6个月内纯母乳喂养；

6个月之后添加适当的辅食

持续母乳喂养至2岁或2岁以上。