人们常说"春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月"，但实际上，很多人对夏天的感觉更明显：时常又热又累，昏昏欲睡。一些底子差的人，更是整个人懒洋洋的，对什么事情都提不起劲，感觉身体被一种难以抵挡的累、困、乏笼罩着。
【你是否中了"三分虚"的症状？】
1.平时容易累，不愿动；
2.容易气短，心慌；
3.时常头晕或蹲下站起来的时候头晕；
4.容易感冒，怕吹冷风；
5.懒得说话，无意社交；
6.说话声音没力，干活没精神；
7.稍微走两步就出一头虚汗；
如果中了三条以上，那么就是身体虚。
【夏天更容易"无病三分虚"是怎么回事？为什么越来越多的人都有类似的体虚症状？】
首先，经过新冠袭击后的身体本就没完全调养过来，又迎来炎热夏天，忍不住贪凉吹空调、喝冷饮等，更伤人体阳气。天气炎热，夏季暑湿之邪气袭来，“见缝插针”地入侵身体。体内的脾"喜燥恶湿"，湿气太盛，就会影响脾胃的运化功能，导致脾气亏虚，出现低热、身体倦怠、疲倦乏力、精神萎靡、食欲不振等阳虚症状。虚而不治，积累到秋冬就很可怕，很有可能在换季或气温骤降时，免疫力下降生场大病。
好在每年7-8月的"三伏天"是"冬藏夏养，冬病夏治"、调理阳虚的黄金时期！一年养阳看春夏，春夏养阳看三伏。夏季"三伏天"出现在小暑与处暑之间，气候特点是"高温、高湿"。中医讲天人相应，夏季“三伏天”是一年中天之阳气最盛之时，也是人之阳气最旺之时，是"冬病夏治"的最佳时机。
若患者有支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、过敏性鼻炎、咽炎、咳嗽、反复感冒、风湿关节病、老寒腿、宫寒痛经等秋冬季易复发和加重的疾病，“三伏天”调理能大大减少疾病复发的可能。
这时人体腠理疏松，穴位毛孔充分张开，经络气血流通，有利于阳气精华的吸收和渗透。若此时在特定的穴位上贴敷药品，便可疏通经络、理顺气血、宽胸降气、健脾和胃，促使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、祛除寒邪的功能。这便是传统中医调理和预防的适宜技术——冬病夏治三伏贴，也是中医学"天人合一"的整体观和"未病先防"的疾病预防观的具体运用。
三伏贴 第一次（伏前）： 2023年7月1日—7月10日 第二次（初伏）： 2023年7月11日—7月20日 第三次（中伏）： 2023年7月21日—7月30日 第四次（加强中伏）： 2023年7月31日—8月9日 第五次（末伏）： 2023年8月10日—8月19日 第六次（加强末伏）： 2023年8月20日—8月29日 贴敷地点： 临海市第一人民医院大洋中医馆二楼 预约电话： 89396319 适应症 1.呼吸系统疾病：如慢性咳嗽、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒等； 2.消化系统疾病：如慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等； 3.软组织损伤疾病：如颈椎病、腰腿痛、肩周炎及其他疼痛性疾病等； 4.风湿免疫性疾病：如风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等； 5.妇科疾病：如原发性痛经，由慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、腺肌症等引起的继发性痛经，卵巢早衰或卵巢功能失调、不孕等； 6.男科疾病：如腰酸腿软、性欲下降等表现； 7.儿科疾病：如过敏性鼻炎、哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱等； 8.亚健康状态：如慢性疲劳综合征、免疫功能低下等； 9.其他情况：如冻疮、畏寒等。 禁忌症 1.过敏体质、重症高血压、心脏病、急慢性心功能不全、重度贫血、精神病、青光眼等人群； 2.肺部各种感染性疾病的急性发热期、恶性肿瘤患者及肺结核活动期患者； 3.妇女妊娠及月经期妇女和2岁以下儿童； 4.有开放性创口、感染性病灶、年龄过大或体质特别虚弱者。 注意事项 1.贴敷前，患者应进行洗澡或者背部清洁，衣着宜宽松清凉，避免过多出汗。贴敷6小时内不宜洗澡，贴敷当天洗浴时，贴药部位用温水冲洗即可，不宜用香皂、沐浴露等； 2.贴敷期间，饮食清淡，少食生冷、油腻、辛辣刺激及牛、羊、海鲜等"发物"； 3.贴敷当天，避免电风扇、空调直吹，尽量开窗通风； 4.贴敷后，局部皮肤出现发红、轻微瘙痒、轻微肿胀或出现针尖至小米大小水泡等症状，均属药物正常反应，保持局部干燥即可。个别人群贴敷部位可能出现较大水泡，请不要惊慌，及时至医院门诊处理即可； 5.皮肤过敏、外感发热及严重心肺疾病患者均不能进行贴敷治疗。
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