点击蓝字 关注我们 血管健康日 血|管|有|多|畅 寿|命|有|多|长 每年5月18日是 全国“血管健康日” 5.18源于指标值： 5.18mmol/L 即正常人血液内总胆固醇异常的临界值 血管健康日 设立此纪念日旨在呼吁人们重视血管健康，警惕动脉粥样硬化斑块，从评估血管年龄、检测胆固醇开始，让血管更年轻。 血管是输送营养物质和氧气的通道。一旦血管中的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白增多，沉积变成斑块便会引发疾病、加速血管硬化，增加心血管疾病风险，威胁生命健康。 日常生活中，应如何保护血管健康？ 1 保持健康的饮食习惯，避免高脂、高盐、高糖饮食，适当锻炼。除此之外，运动能增强血管弹性，降血脂。 2 勿吸烟，远离二手烟。 3 减少生活压力，控制情绪，保持身心舒畅。 4 有高血压、高血脂、高血糖疾病患者需严格规律服药。 5 避免久坐久站，保持正确的工作姿势与习惯。 6 定期体检，了解血压、血脂、血糖、血管内皮功能、血管狭窄情况等。 保护血管健康，提高生活质量。让我们重视血管问题，从预防做起，早诊早治，戒烟限酒，让大众健康不再成为奢求。 供稿：普外科 毛魁
浙公网安备 33108202000343号